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Treinamentos e Palestras

Capacitação em SST que cumpre a norma e cria cultura de segurança

Treinamentos das Normas Regulamentadoras, Primeiros Socorros, Lei Lucas e palestras de conscientização — conduzidos pela equipe técnica da TRH, com conteúdo e carga horária conforme a legislação e os riscos de cada atividade.

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Por que treinar

Treinamento não é formalidade — é o que evita o acidente e sustenta a defesa

As Normas Regulamentadoras exigem capacitação específica para cada risco. Sem treinamento em dia, a empresa fica exposta a acidentes, autuação e responsabilização em ações trabalhistas — e o trabalhador, ao risco real.

A TRH estrutura a capacitação da sua operação de ponta a ponta: identifica quais treinamentos são obrigatórios, adequa carga horária e conteúdo aos riscos da atividade e mantém tudo documentado para a fiscalização. Da integração admissional à SIPAT, sua equipe treinada e a sua empresa em conformidade.

Treinamentos por norma

Treinamentos das Normas Regulamentadoras

Clique em cada norma para ver o conteúdo, o público-alvo e a carga horária. A carga horária final é sempre adequada ao risco da atividade e à legislação vigente.

NR-01 Integração em SST

Direitos e deveres, perigos e riscos da empresa, medidas de prevenção, procedimentos de emergência e uso de EPIs.

A NR-01 não estabelece carga horária mínima. O treinamento deve ser compatível com os riscos da atividade.

NR-05 CIPA — Comissão Interna de Prevenção de Acidentes

Prevenção e investigação de acidentes, mapa de riscos, legislação, atribuições da CIPA e medidas preventivas. A carga horária varia conforme o grau de risco da atividade e o número de empregados.

Condição da empresaCarga horária mínima
Grau de Risco 18 horas
Grau de Risco 212 horas
Grau de Risco 316 horas
Grau de Risco 420 horas
NR-06 EPIs — Equipamento de Proteção Individual
Carga horária: 1 hora

Uso correto, higienização, conservação, limitações e substituição dos Equipamentos de Proteção Individual.

NR-10 Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade

Riscos elétricos, técnicas de trabalho seguro, primeiros socorros, combate a incêndio, procedimentos de emergência e legislação. Há diferentes modalidades conforme a atividade do trabalhador:

ModalidadePúblico-alvoCarga horária
NR-10 BásicoTrabalhadores autorizados que interagem com instalações elétricas40 horas
Complementar — SEPAtuação no Sistema Elétrico de Potência ou proximidades40 horas (além do Básico)
Complementar — Média e Alta Tensão (SEC)Instalações de média e alta tensão no Sistema Elétrico de Consumo16 horas
Complementar — Áreas ClassificadasServiços elétricos em atmosferas explosivas16 horas
Específico e PontualProfissionais estrangeiros/não residentes em atuação temporária8 horas
Compartilhamento de Infraestrutura do SEPAtuação em compartilhamento de infraestrutura com o SEP40 horas
NR-11 Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais

Operação segura, inspeção, estabilidade da carga, manutenção básica, prevenção de acidentes e legislação. Principais capacitações: operador de empilhadeira, paleteira elétrica, ponte rolante, talha elétrica, guindaste, guindauto (Munck), pórtico e semipórtico, sinaleiro/amarrador de cargas (rigger), transportadores industriais, movimentação de cargas perigosas e de chapas de rochas ornamentais.

Carga horária: a NR-11 vigente não define carga horária mínima para a maioria dos treinamentos — a capacitação é específica para o equipamento e os riscos da atividade. A proposta de revisão em discussão no Ministério do Trabalho já sugere mínimos, por exemplo: empilhadeira 10h teóricas + 20h práticas; ponte rolante 20h + 20h; guindauto (Munck) 10h + 20h; sinaleiro/amarrador 8h + 8h.

NR-12 Máquinas e Equipamentos

Operação segura, dispositivos de segurança, bloqueio, manutenção, riscos mecânicos e procedimentos de emergência.

NR-18 Segurança e Saúde na Indústria da Construção

Segurança em canteiros de obras, trabalho em altura, escavações, máquinas, organização e prevenção de acidentes. Principais treinamentos:

TreinamentoCarga horária inicialReciclagem
Básico em Segurança do Trabalho4 horas4 horas a cada 2 anos
Operador de Grua80 horas (mín. 40 práticas)A critério do empregador
Operador de Guindaste120 horas (mín. 80 práticas)A critério do empregador
Operador de Equipamentos de GuindarDefinida pelo empregador (mín. 50% prática)Até 2 anos
Sinaleiro / Amarrador de Cargas16 horasA cada 2 anos
Operador de Elevador de Obras16 horas4 horas anuais
Operador de Plataforma Elevatória (PEMT)4 horas4 horas a cada 2 anos
Encarregado de Ar Comprimido16 horasA critério do empregador
Utilização de Cadeira Suspensa16 horas (mín. 8 práticas)8 horas anuais
NR-20 Inflamáveis e Combustíveis

Identificação dos riscos, prevenção de incêndios, combate a emergências, manuseio seguro e procedimentos operacionais. As cargas horárias variam conforme a classe da instalação (I, II ou III) e a atividade do trabalhador.

CursoClasse IClasse IIClasse III
Integração4 h4 h4 h
Básico4 h6 h8 h
Intermediário12 h14 h16 h
Avançado I20 h
Avançado II32 h
Específico (SST)14 h16 h

Reciclagens: Básico a cada 3 anos (4h); Intermediário Classe I a cada 3 anos e Classes II/III a cada 2 anos (4h); Avançado I a cada 2 anos (4h); Avançado II anual (4h). A NR-20 é uma das normas com critérios de capacitação mais detalhados, pois considera a classe da instalação e a função do trabalhador.

NR-23 Prevenção e Combate a Incêndio

Classes de incêndio, uso de extintores, abandono de área e procedimentos de emergência.

A NR-23 não define carga horária mínima. O conteúdo e a carga dependem da legislação do Corpo de Bombeiros do estado e do grau de risco da edificação.

NR-33 Espaço Confinado

Reconhecimento e controle de riscos, monitoramento atmosférico, uso de equipamentos, Permissão de Entrada e Trabalho (PET), resgate e emergência.

FunçãoCarga horária inicialReciclagem
Trabalhador Autorizado16 horas8 horas anuais
Vigia16 horas8 horas anuais
Supervisor de Entrada40 horas8 horas anuais
Equipe de Emergência e Salvamento24 ou 32 horasBianual + simulados anuais
NR-35 Trabalho em Altura
Carga horária: 8 horas (mínimo)

Análise de riscos, sistemas de proteção, uso de cinturões, ancoragem, resgate e procedimentos seguros.

Além das NRs

Primeiros socorros e outras capacitações

Primeiros Socorros

Capacita os participantes a prestar os primeiros atendimentos em situações de emergência até a chegada do serviço especializado, preservando a vida e reduzindo a gravidade das lesões.

Primeiros Socorros — Lei Lucas

Lei nº 13.722/2018. Capacita professores, colaboradores e demais profissionais de instituições de ensino e recreação infantil para agir com rapidez e segurança em emergências até a chegada do socorro especializado.

Outras capacitações

Plataforma elevatória, guindaste/Munck, produtos químicos, ergonomia e movimentação manual de cargas, entre outros treinamentos adequados à sua operação.

Palestras e SIPAT

Palestras de conscientização e SIPAT

Promovemos palestras e ações educativas voltadas à conscientização dos colaboradores sobre Segurança e Saúde no Trabalho, incentivando a prevenção de acidentes, a promoção da saúde e o fortalecimento da cultura de segurança na empresa.

Podem ser realizadas de forma individual ou durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT), com temas atuais e relevantes, de maneira dinâmica, prática e interativa.

Campanhas de conscientização: Janeiro Branco, Maio Amarelo, Setembro Amarelo, Outubro Rosa, Novembro Azul, entre outras.

Principais temas abordados

  • Prevenção de acidentes de trabalho
  • Uso correto de Equipamentos de Proteção Individual (EPIs)
  • Saúde mental e riscos psicossociais
  • Ergonomia no ambiente de trabalho
  • Primeiros socorros
  • Prevenção e combate a incêndios
  • Trabalho em altura e espaços confinados
  • Direção defensiva e segurança no trânsito
  • Qualidade de vida e bem-estar
  • Alcoolismo, tabagismo e outras dependências
  • Assédio moral e sexual no ambiente de trabalho
  • Meio ambiente, sustentabilidade e coleta seletiva

Vamos montar o plano de treinamentos da sua equipe?

Conte para a nossa equipe a sua operação e o número de colaboradores. Indicamos os treinamentos obrigatórios, a carga horária e montamos o calendário — presencial ou na sua SIPAT.

Ou fale conosco agora mesmo:

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